비타민D 및 칼슘 결핍이 암 발생 원인 비타민D 및 칼슘 결핍이 암 발생 원인 스크랩 : http://cafe.daum.net/do92 요즘 비타민 D와 칼슘이 뜨고 있다. 비타민 D와 캄슘은 뼈를 튼튼히 하기 때문에 부족할 경우 골다공증 및 뼈가 약해서 생기는 각종 질환이 생기기 쉽다. 피부는 햇볕의 자외선에 노출되면 비타민 D를 만들어 내는데 바로 이런 비타민 D.. 건강 (일반) 2009.05.26
콜라 너무 많이 먹으면, 근육 마비 유발 콜라 너무 많이 먹으면, 근육 마비 유발 콜라를 지나치게 많이 먹으면, 혈중 칼륨 농도가 떨어지면서 다양한 근육 관련 문제가 발생할 수 있다는 의사들의 경고가 나왔다. 그리스 요아니아대 의대 모세스 엘리사프 박사는 의학전문지 '국제임상진료저널(IJCP)' 2009.06월호에서 "콜라 음료를 지나치게 많.. 건강 (일반) 2009.05.20
옥수수 수염, 신약 개발 임박 옥수수 수염, 신약 개발 임박 천연 이뇨제로 쓰여 온 옥수수 수염의 효능이 의학적으로 입증돼 다시 한 번 주목을 받고 있다. 천연물 신약 개발로 이어질 가능성이 있기 때문이다. 옥수수 수염은 소변을 잘 나오게 하고 부기를 빼주며 염증을 치료하는데 효과적이다. 한방에서는 남성의 비뇨기계 질환.. 건강 (일반) 2009.05.16
탈모(脫毛)의 치료와 예방 및 처치법 탈모(脫毛)의 치료와 예방 및 처치법 글 : 진단검사의학과 전문의. 최병문 탈모의 원인은 스트레스 및 환경적. 유전적 요인이 있다. 현대를 살아가는 사람 중 많은 사람들이 가지고 있는 가장 큰 고민 중 하나가 탈모이며, 많은 사람들이 탈모로 고생을 하고 탈모 예방을 위해서 노력하고 .. 건강 (일반) 2009.05.11
나이 들면 백발되는 이유 `과산화수소` 때문 ■ 나이 들면 백발되는 이유 `과산화수소` 때문 ● 티로신(tyrosin). 단백질. 아연. 철분. 미네랄. 비타민 B12 등이 부족하게 되면, 흰머리 백발(白髮)의 원인이 된다. 이들 물질이 부족할 때, 젊은 나이에 흰머리가 자랄 수 있다. ★ 철분(iron)이 많은 음식에는 계란 노른자. 견과류. 굴. 깻잎. 포.. 건강 (일반) 2009.05.08
계란 프라이 많이 먹으면 고혈압 예방 계란 프라이 많이 먹으면 고혈압 예방 계란을 많이 먹으면 심장병의 한 원인인 고혈압을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 지안핑 워 등 캐나다 연구팀의 최신 연구 결과다. 고혈압 치료제로 사용하는 ACE(안지오텐신전환효소)억제제와 같은 역할을 하는 다양한 펩티드 성분이 삶은 달걀이나 계란 프라.. 건강 (일반) 2009.05.08
위 궤양엔 ‘찹쌀’ 민간 요법 입증 위 궤양엔 ‘찹쌀’ 민간 요법 입증 민간요법에서는 속 쓰림과 위궤양 예방·치료에 찹쌀을 써 왔다. 정말 찹쌀이 위궤양을 예방하고 치료할까? 그렇다. 전남대 의대 생화학교실 안봉환. 최기오 교수 등 연구팀은 10여 년에 걸친 연구로 이 같은 민간요법을 과학적으로 입증하고, 대학 벤처인 ‘다산M&F.. 건강 (일반) 2009.05.08
기적의 물질, 다이돌핀(Didorphin) 기적의 물질, 다이돌핀(Didorphin) 글 : 진단검사의학과 전문의. 최병문 스크랩 : http://cafe.daum.net/do92 ■ 웃을 때 기뻐할 때, 엔돌핀(endorphin) 분비 사람이 가장 아름다울 때는 웃고 있을 때이다. 그리고, 웃을 때, 기쁠 때는 암(癌)과 각종 질병(疾病)을 이길 수 있는 엔돌핀(endorphin)이 200배나 분비된다. 사람.. 건강 (일반) 2008.11.17
오십견의 원인. 증상. 치료 운동 오십견의 원인. 증상. 치료 운동 현대의학에서는 어깨가 굳어서 움직이기 힘든 병으로 평균 발병 연령이 50대에 가장 많이 발병하는 질환이므로 오십견 이라고 한다. 또 병의 증상과 특징을 보고 마치 어깨가 얼어붙은 것 같다고 하여 동결견(frozen shoulder)이라 하며 정확한 병리적인 명칭.. 건강 (일반) 2008.11.17
허리 디스크, 치료 및 최신 경향 허리 디스크, 치료 및 최신 경향 두 다리로 고고하게 서 있어야 하는 인간의 숙명적인 병, 척추질환. 평생 살면서 허리 한 번 안 아픈 사람 없으련만, 찾는 병원따라 진료하는 의사따라 진단도 다르고 치료법도 다르다. 어떤 의사는 “괜한 고생 말고 당장 수술하라” 하고, 다른 의사는 “.. 건강 (일반) 2008.11.17
숙취. 비염. 소화불량의 지압 요법 숙취. 비염. 소화불량의 지압 요법 숙취 : 엄지·둘째 발가락 사이 한의학에서 침의 중요성을 말하는 대목이다. 침은 혈자리(경혈:經穴)를 자극하는 치료 행위를 말한다. 동양의학에서 경혈은 기와 혈이 흐르는 일종의 생명선. 이곳을 자극해 오장육부 기혈의 허실을 바로 잡아주는 것이 .. 건강 (일반) 2008.11.17
갑자기 아플 때, 지압 방법 갑자기 아플 때, 지압 방법 구역질이나 멀미가 올 때 차를 오래 타거나 배를 타면 진동이 자율신경계의 일시적인 변화를 가져와 구역질이 나거나 기분이 불쾌해진다. 이럴 땐 팔 안쪽 손목의 중심선상에서 위쪽으로 손가락 두 마디 정도 올라간 부분인 내관을 지압해 주면 도움이 된다. 편도가 부었을 .. 건강 (일반) 2008.11.17
잔병 치료하는 건강 손.발 마사지 잔병 치료하는 건강 손.발 마사지 글편집: 최병문 (진단 검사 의학과 전문의) 스크랩: http://cafe.daum.net/do92 , dosu8888@daum.net 머리가 무겁고 콕콕 쑤시며 아플 때, 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아진다. 특히 백회부위를 지압하면 두통이나 머리가 무거운 증상, 어지럼증 등에 효과가 .. 건강 (일반) 2008.11.17
만병통치! 손가락 스트레칭 만병통치! 손가락 스트레칭 손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 이에는 이, .. 건강 (일반) 2008.11.17
모신 바이오텍, 새 방식 발모제 개발! 모신 바이오텍, 새 방식 발모제 개발! 대덕 특구 내 바이오 벤처기업인 (주) 모신 바이오텍 (www.mosin30.com)의 신석봉 대표가 자신을 대상으로 임상실험을 하는 등 각고의 노력 끝에 효과가 좋은 발모제를 개발해 주목을 끌고 있다. 회사측은 "이 발모제는 30일 이내 단기간 사용시 탈모가 해소되고, 3개월 .. 건강 (일반) 2008.11.17
파프리카 비누 만드는 방법 파프리카 비누 만드는 방법 ■ 파프리카 : 피망 보다 비타민 C가 10배 정도 많다. 1) 녹색 : 칼슘과 철분이 특히 많다. 2) 주황. 노랑색 : 비타민 A, 베타 카로틴이 많다. 3) 빨강 : 비타민 C가 특히 많아서, 아토피 환자에게 좋다. 비타민 C는 항히스타민 작용이 탁월한 것으로 알려져 있끼 때문.. 건강 (일반) 2008.11.17
키 크는 알약? 파프리카 환약! 키 크는 알약? 파프리카 환약! 자료 정리 : http://cafe.daum.net/do92 , dosu8888@daum.net 자료 : SBS '비법 대공개' 지금도 크지만 이거 먹고 농구선수처럼 더 크고 싶어요” 올해 초등학교 5학년인 남하림군은 또래 아이들의 평균신장을 훨씬 웃돌 만큼 키가 크다. 남하림군이 밝힌 키 크는 비법은 바로 ‘파프리카 .. 건강 (일반) 2008.11.17
브로콜리의 효능과 효과 브로콜리의 효능과 효과 출처: http://cafe.daum.net/do92 , dosu8888@daum.net 비타민 U 풍부한 위장병의 명약 흔히 위장병에 좋은 식품으로 양배추를 꼽는다. 양배추 속의 비타민 U가 위장을 튼튼하게 해주어 만성위염, 위궤양 등을 예방하고 치료하는 효과가 탁월하기 때문. 하지만 브로콜리 속에는 양배추보다 .. 건강 (일반) 2008.11.17
색(色) 속에 있는 기(氣)로 병을 치유한다. 색(色) 속에 있는 기(氣)로 병을 치유한다. “손에 색칠만 해도 오장육부 튼튼” [한겨레 2006-08-23] “인도 사람들은 갓난 아기가 황달 증상을 보이면 눈을 가린채 햇볕에 4~5시간 두는 방법으로 치료합니다. 이를 보고 서양 의사가 푸른 빛이 황달을 치료한다는 사실을 알아냈고 지금은 대.. 건강 (일반) 2008.11.17
스트레스에 짜증 잘 내면 '마그네슘 결핍증' 스트레스에 짜증 잘 내면 '마그네슘 결핍증' '심장병 발병 확률 높아, 견과류. 녹황색 채소로 보충해야' 깐깐한 성격에 스트레스를 잘 받는 성격이세요? 그렇다면 당신은 심장병, 손발저림과 경련, 근육통, 고혈압 등에 취약합니다! 열쇠는 '마그네슘'이 쥐고 있다. 스트레스를 받으면 '아.. 건강 (일반) 2008.11.17
젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘 먹어라! 젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘 먹어라! 1. 열을 가하면 영양소가 줄어드나? 줄어드는 성분도 있지만 생성되는 것도 있다. 생마늘의 알릴설파이드는 효소(알리나제)에 의해 알리신으로 변하는데 열을 가하면 효소 활성도가 떨어져 알리신이 줄어든다. 열에 약한 수용성 비타민인 C와 B도 감소한다. .. 건강 (일반) 2008.11.17
붙이면 고름이 쏙! 고약 ‘국민의 약’ 100년 붙이면 고름이 쏙! 고약 ‘국민의 약’ 100년 ‘부스럼 많던 그 시절의 만병통치약’ 이명래 고약 1906~2006 이명래 선생 ‘사위의 사위’가 家業 이어, 아직도 찾는이 많아 지금은 추억으로만 남은 광고 문구. 하지만 1970년대까지도 부스럼 치료에는 고약만 한 것이 없었다. 기름종이에 싸여 독특한 냄새.. 건강 (일반) 2008.11.17
여름 불청객 '땀 냄새' 퇴치하자. 여름 불청객 '땀 냄새' 퇴치하자. 여름이면 어김없이 찾아오는 불청객 땀 냄새. 올해에는 6월 초순부터 30도를 넘나드는 더위가 몰려오면서 땀과의 전쟁도 예년보다 일찍 시작됐다. 때 이른 더위 탓인지 올해에는 두피에서 발끝까지 땀 냄새를 없애 주는 상품도 다양하게 등장하고 있다. ◇ 청결은 기본.. 건강 (일반) 2008.11.17
미남. 미녀'는 석류를 좋아해! 미남. 미녀'는 석류를 좋아해! 남자도 석류를 좋아해, 무좀. 숙취. 정력제로도 사용 스포츠조선 강병원 입력 : 2006.04.18 최근 석류의 효능이 일반인에게 알려지기 시작하면서 음료, 화장품, 발모제품, 다이어트식품, 아이스크림, 스테이크에 와인까지 석류를 활용한 다양한 제품들이 출시되고 있다. 석류.. 건강 (일반) 2008.11.17
마시는 식초 잘 판린다. 마시는 식초 잘 판린다. 타 먹는 희석식 이어 캔음료도 나와 식초는 전통적으로 조미용으로 사용됐다. 신맛이 너무 강해 바로 마시기는 어려웠다. 이런 식초가 요즘 음료로 인기다. 당이나 벌꿀 등을 첨가해 자극적인 맛을 없앤 제품이 출시되면서 이를 즐기는 이들이 늘고 있다. 식초는 산성식품이다... 건강 (일반) 2008.11.17
천상의 과일, 객(gac) 천상의 과일, 객(gac) 객(gac)은 베트남 등 동남아시아가 원산인 과일로 수명을 연장하고, 체내 활력을 강화하는 효과가 있다하여,`천상의 과일(fruit from heaven)´이라 불리어 왔다. 단위 g당 라이코펜 함유량이 토마토의 70배, 베타카로틴 함유량이 당근의 10배 함유되어 있다. gac에 들어 있는 카로티노이드.. 건강 (일반) 2008.11.17
남자도 집안일 하면 오래 산다. 남자도 집안일 하면 오래 산다. 남자들이 아이들을 돌보고, 설거지를 하고, 청소를 하는 등 집안일을 더 많이 하면 할수록 더 오래 살 게 될지 모른다고 호주 과학자들이 2006.06.14일 주장했다. 호주 언론들에 따르면 호주 빅토리아 대학 연구팀은 이날 뉴사우스 웨일스 대학에서 열린 학술 세미나에서 .. 건강 (일반) 2008.11.17
잠 버릇으로 알아보는 건강지표 잠 버릇으로 알아보는 건강지표 생활습관이 각기 다른 만큼 사람마다 나타나는 버릇도 제각각인데, 잠 버릇은 무의식 중에 나타나는 건강상 주요 지표가 될 수 있습니다. 잠 버릇 중에는 별 것 아닌 행동인 듯하지만 특성 질환 때문에 생기는 경우가 있으며, 이를 파악하면서 그 사람의 건강을 살펴볼 .. 건강 (일반) 2008.11.17
숙면 취하는 요령 및 방법 숙면 취하는 요령 및 방법 잠자는 시간을 항상 일정하게 유지하라. 1주일 내내. 잠을 보충한다며 주말에 늦잠을 자지 마라. 침실 분위기를 시원하고 어둡게, 그리고 어지럽지 않게 함으로써 잠을 자는데 도움이 되는 환경을 유지하라. 눈을 가리는 차양이나 귀마개도 도움이 된다. 오후에는 콜라와 .. 건강 (일반) 2008.11.17
샤워 테크닉 6가지 샤워 테크닉 6가지 하루 10분 샤워로 날씬해지기 각종 방법으로도 다이어트에 실패했다면 당장 샤워 다이어트에 돌입해보자. 어차피 하루 한 번 이상 하는 샤워, 이때 조금만 신경 쓰면 별다른 노력 없이도 예쁜 몸매를 가꿀 수 있다. 수압 센 샤워기와 효과 뛰어난 슬리밍 제품까지 갖춘다면 몸짱 되기.. 건강 (일반) 2008.11.17