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■ 노인 비하, 노인 혐오 정치 발언, 분노 개탄스럽다!

■ 노인 비하, 노인 혐오 정치 발언, 분노 개탄스럽다! ★ 2023년 08월 01일, 국민의힘은 김은경 더불어민주당 혁신위원장이 “노인은 미래가 짧은 분들!” 등 노인 비하 발언 및 “청년 노인 차등 투표”를 운운했다며, 김은경 혁신위원장 사퇴를 촉구했다. ★ 2023년 07월 30일, 김은경 더불어민주당 혁신위원장은 혁신위 청년 좌담회에서 "둘째 아들이 22살이 된 지 얼마 안 됐는데, 중학교 1-2학년일 때, '왜 나이 든 노인들이 우리 미래를 결정하느냐?' 라는 질문을 했다. 자기(아들)가 생각할 때, 평균 연령을 얼마라고 봤을 때, '자기 나이로부터 여명(남은 수명)까지 계산해서, 그 (남은 수명) 숫자에 비례적으로 투표해야 한다는 것이다. 그 말 (아들의 말)은 합리적이다!" 라고 평가했다. ..

■ 오메가3, 심장병 예방에 별로 도움이 안 된다!

■ 오메가3, 심장병 예방에 별로 도움이 안 된다! ​ ● 오메가-3 섭취는 심혈관 관련 질환 예방에 이점이 별로 없다. ​ ★ "오메가3 사용은 심장병, 관상 동맥 질환 환자에게 도움이 안 된다!" 2012년 가이드라인 이후 11년만에 개정된 2023년 심장병 관리 지침은 실험 증거 평가가 필요한 모든 사항을 재심사해서 권고 사항들이 다시 쓰여졌다. 오메가 3에 대해서 2019년 연구에서는 정제된 성분을 하루 4g 이상 고용량으로 쓸 때, 심혈관 보호 효과가 있는 것처럼 나타났다. 하지만, 2020년, 2021년 연구에서는 다시 심장병에 효과가 별로 없다는 결론이 나오면서 의학계의 재검증이 이뤄져 왔다. 심장병 예방 및 관리를 위해서, 트랜스 (trans) 지방은 기피해야 하며, 체중 관리를 위해 살 ..

건강 (내과) 2023.07.30

■ 연모 (박우철)

■ 연모 (박우철) ​ 이도 저도 못하면서 사랑했었다. 앞이 캄캄 안 보이지만 당신과 나 약속이나 한 듯 돌아가는 길을 지웠다. ​ 시간은 우리 편이 아니라 해도 이제와 왔던 길을 바꿀 수 있나? ​ 천 번이고 만 번이고 내 마음 물어보지만 당신을 떠나서는 나도 없다고 뜨거운 가슴이 말하네. ​ .... 간 주 .... ​ 이도 저도 못하면서 사랑했었다. 앞이 캄캄 안 보이지만 당신과 나 약속이나 한 듯 돌아가는 길을 지웠다. ​ 시간은 우리 편이 아니라 해도 이제와 가는 길을 멈출 수 있나? ​ 천 번이고 만 번이고 내 마음 물어보지만 당신을 떠나서는 나도 없다고 뜨거운 눈물이 말하네. ​ 뜨거운 가슴이 말하네. ​ ​ ■ 김병걸 작사. 이동훈 작곡 ​ ■ 박우철 : 1952년 전남 해남 출신으로 본명..

가요(歌謠) 2023.07.28

■ I'm In Love With You (Steve Forbert)

■ I'm In Love With You (Steve Forbert) ​ Pick me up, shake me out. 나를 잡고, 흔들어 주세요. and, hang me on the line 그리고, 나를 제자리에 놔주세요. I'm a fool for you. 난 당신 때문에 어리석어요. ​ I looked up, saw you smile 나는 고개를 들어 당신 미소를 보았어요. and then, I saw your eyes 그리고, 당신의 눈을 보았죠. I'm in love with you. 난 당신과 사랑에 빠진 거예요. ​ You're too much for me. 당신은 내게 너무 과분한 사람이죠. I'm a worn out sail on the sidewalk sea. 난 바닷가 보도 블록의 ..

팝(pop) 2023.07.28

■ 머리를 때리면 IQ 지능이 떨어진다? 전혀 근거 없다!

■ 머리를 때리면 IQ 지능이 떨어진다? 전혀 근거 없다! ​ ● 인체 혈(穴) 자리는 손바닥으로 손매를 맞으면, 건강해진다. ​ ★ 도담(道潭) 타법(打法)으로 못 고치는 내과 질환은 거의 없다. 인간 표면에 존재하는 수많은 인체 혈(穴) 자리는 손바닥으로 손매를 맞으면, 오장육부(五臟六腑)가 정신을 차리고 건강해진다. 잠자는 세포들이 깨어나고, 원래 상태로 복원된다. 혈(穴) 자리를 손바닥으로 두드리면, 해당 부위에 기맥(氣脈)이 뚫리고, 신경이 되살아나서 기능을 충실히 수행(遂行)하기 때문이다. 질병이 오래되고 깊을수록 많이 아프다. 신체의 중요한 부위를 50-100회 타법(打法) 하면, 오장육부(五臟六腑)가 건강해진다. 도담공(道潭功​) 수련(修鍊) 타법은 처음에는 많이 아플 수 있다. 그러나, ..

도담공, 원리 2023.07.19

■ 수영장에 떠다니는 똥. 오줌. 구토 오염물 괜찮을까?

■ 수영장에 떠다니는 똥. 오줌. 구토 오염물 괜찮을까? ​ ★ 여름철 물놀이장에서 오염물이 발견되는 일이 반복되고 있다. 일단, 신고가 접수되면, 운영을 중단하고 오염 물질을 제거, 전체 물을 교체한 뒤, 재개장을 하는 것이 방침이지만, 사설 센터의 경우, 전체 물갈이 대신 살균 소독에 집중하는 경우가 많다. 최근 한 생활 체육관 이용자는 “최근 두달 사이 대변이 발견되는 일이 6번 정도 있었다. 2년 가까이 다니면서, 전체적으로 물을 가는 것을 보지 못했다. 그런데, 어떻게 관리되고 있는 것인지 궁금하다. 대소변 관련 주의 문구 등 조치를 취해야 한다” 라며 민원을 접수했다. ​ ★ 물놀이장 관리 업체는 “수영장물 처리는 순환 방식, 살균 소독, 여과 방식 등의 방법으로 바로 하수도로 흘러 들어가는 ..

스포츠 2023.07.14

■ 링티(LingTea)! 세상에서 가장 좋은 이온 음료 호평!

■ 링티(LingTea)! 세상에서 가장 좋은 이온 음료 호평! ​ ● 군의관(軍醫官)이 직접 마시는 링거(Ringer), 링티(LingTea) 개발 ​ ★ 여름철의 땡볕 속에서 군인들이 훈련과 행군을 강행할 때, 일부 군인들은 땀을 많이 흘려서, 탈수 현상. 열사병 등으로 탈진된다. 이 때에 수분. 소금 (NaCl). 에너지. 아르기닌(Arginine). 구연산(Citric acid). 타우린(Taurine). 트레오닌(threonine). 발린(valine). 류신(Leucine). 이소류신(isoLeucine), 비타민B1. 비타민B2. 비타민B3. 비타민B6, 비타민C, 비타민 E. 비타민 A, 사과산. 호박산. 레몬 액즙, 아연. 마그네슘. 칼륨. 칼슘 등의 보충이 시급하다. 그래서, 개발된 것..

■ mRNA 백신 성능 향상시키는 염기 서열 찾았다.

■ mRNA 백신 성능 향상시키는 염기 서열 찾았다. ​ 국내 연구진이 mRNA (messenger RNA) 백신과 치료제의 안정성과 성능을 높일 수 있는 새로운 RNA 염기 서열을 발견했다. 바이러스 RNA의 안정성과 단백질 생산을 증가시키는 'RNA 염기 서열'이 발견된 것이다. 기초과학연구원(IBS) 김빛내리 RNA 연구단장 연구팀은 수백 종의 바이러스RNA를 동시에 분석할 수 있는 대량 시퀀싱(sequencing) 기술을 이용해서 RNA 안정성과 단백질 생산을 증가시키는 염기 서열을 발견하고, 이를 ‘K5’로 명명했다. 이번 연구는 국제 학술지 ‘셀’(cell) 온라인판에 2023년 07월 06일 게재됐다. ​ 연구팀은 인간에게 감염을 일으키는 것으로 알려진 모든 바이러스의 RNA 서열 정보를 모..

■ 육탈(肉脫)이 아직 안 된 고인(故人)의 묘지 이장 방법

■ 육탈(肉脫)이 아직 안 된 고인(故人)의 묘지 이장 방법 ​ ★ “육탈(肉脫)”은 매장(埋葬)한 고인(故人)의 유해(遺骸)와 살이 자연 분해 과정을 거친 후, 완전히 유골(遺骨)만 남아 있는 상태를 말한다. 묘지 환경, 고인(故人) 병력(病歷), 장법(葬法), 묘지 위치, 묘지 깊이, 묘지 관(棺) 종류 등에 따라서 천차만별로 달라진다. 따라서, 어떤 고인의 유해(遺骸)는 20년 만에 잘 되기도 하고, 30년 이상이 지나도 그대로 남아있는 경우도 있다. 여러 가지 종합적인 환경을 따져봤을 때, 평균적인 육탈(肉脫) 기간은 약 25년 이상이다. ​ ​● 고인(故人) 유해(遺骸)가 육탈(肉脫)이 진행되지 않았을 경우에는 어떤 과정을 통해서 모실 수 있을까? ​ 1) 우선, 인사치레로써 제사(祭祀)를 올린..

풍수(風水) 2023.07.04

■ 한국 상속세 최고 세율 60%, 전 세계에서 가장 높다.

■ 한국 상속세 최고 세율 60%, 전 세계에서 가장 높다. ​ ★ 상속세 폭탄이 백년 기업의 탄생을 가로막고 있다. 상속세 인하 조세 개혁이 빨리 착수되어야 한다. 우리나라는 기업에 매우 과중한 상속세를 부과하고 있다. 이는 기업 경쟁력 악화를 초래하는 요인이 되고 있다. 현행, 우리나라의 상속세 최고 세율은 과세 표준 30억원을 넘으면, 50% (최대 주주 할증 과세 포함시 60%)에 달한다. 경제 협력 개발 기구(OECD) 38개 회원국의 명목 최고 상속 세율이 평균 12.9%인 것을 감안하면 엄청난 수준이다. 이처럼 무거운 상속세는 기업들에게 큰 부담이 되고 있다. ​ ● 70% 세율에 떠난 스웨덴 이케아(IKEA), 2005년 만장일치 상속세 폐지 ​ ★ 한때 상속세 최고 세율이 70%에 달했던..

■ 목에 닭뼈 걸린 환자에게 코카콜라 처방, 응급 처방?

■ 목에 닭뼈 걸린 환자에게 코카콜라 처방, 응급 처방? ​ ★ 뉴질랜드의 한 응급 의사가 목에 걸린 닭 뼛조각 때문에 내원한 환자에게 코카콜라 캔 4개를 마시게 해서 문제를 깔끔히 해결했다고 뉴질랜드 언론 매체 스터프가 2023년 07월 02일 전했다. 스터프에 따르면, 베스 브래시라는 여성은 2023년 06월 23일 웰링턴에 있는 한 레스토랑에서 닭고기 요리를 시켜 먹다가 뼛조각이 목에 걸린 것을 알았다. 하지만, 대수롭지 않게 여기고 지내다 통증이 계속되자 2023년 06월 26일 오전에 응급 센터로 달려갔다. ​ ★ 브래시의 상태를 들여다본 이비인후과 의사는 뼛조각이 작기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다고 안심시키며, 산성이 매우 강한 코카콜라 캔 4개를 마시도록 처방했다. 브래시는 “의사 처방..

■ 나무 반도체! 친환경? 나무에게 해답이 있을까?

■ 나무 반도체! 친환경? 나무에게 해답이 있을까? ​ ● 나무로 만들어진 나무 반도체 봤어? 친환경 반도체에 목숨 건다. ​ ★ 2017년, 미국의 유명한 반도체 제조회사 인텔(intel)은 10 나노미터 공정 세부 도입 계획을 발표하는 행사에서 자신들은 1㎟당 트랜지스터 1억 800만개를 집어넣는다고 발표했다. 가로와 세로 각각 1㎜인 사각형 크기에 1억 800만개의 트랜지스터가 담긴다면, 도대체 트랜지스터 1개는 얼마나 작은 것일까? 어쨌든 이 트랜지스터가 칩 하나에 매우 빼곡하게 들어갈수록 해당 반도체 칩 성능이 좋아진다고 한다. 그런데, 이 트랜지스터는 나무로 만들었다는 것이다. 그럼, 원래는 무엇으로 만들었을까? 원래, 트랜지스터를 규소(모래 구성 성분)나 게르마늄으로 제조한다. 나무로는 트랜..

환경 2023.06.28

■ 응집(aggregation) 발생하므로 혼합 금지해야 하는 약물

■ 응집(aggregation) 발생하므로 혼합 금지해야 하는 약물 ​ ★ 정맥 영양제 : 응집 반응을 일으킬 위험이 있으므로, 정맥 영양제와 다른 주사 약제를 함께 혼합해서 주사해서는 안 된다. ​ ★ 가벡세이트 (Gabexate) (호의. 가벡실) : Gabexate를 포도당 용액 및 다른 약제와 섞으면, 응집이 생긴다. ​ ★ 디아제팜 (diazepam) : 다른 주사액 및 다른 약제와 섞으면, 응집이 생긴다. ​ ★ 페니토인 (phenytoin) : phenytoin을 포도당 용액 및 다른 약제와 섞으면, 응집이 생긴다. ​ ★ 염화 칼슘 (calcium chloride) : NaHCO3과 섞으면, 응집이 생긴다. ​ ★ 탄산 수소 나트륨 [Sodium Bicarbonate (NaHCO3) : 칼..

건강 (내과) 2023.06.14

■ 한쪽 눈을 안대로 2시간 가렸더니, 시력 청력 향상

■ 한쪽 눈을 안대로 2시간 가렸더니, 시력 청력 향상​ ​ ★ 눈 한쪽을 안대로 2시간 가렸다. 그 후, 안대를 벗겼더니, 시력과 청력이 모두 좋아졌다. 뇌의 '보상' 능력 덕분이다. 한 쪽 눈을 안대로 약 2시간 동안 가리면, 시력뿐만 아니라 청력도 향상된다. 이탈리아 IMT 루카 고등 연구소 (IMT School for Advanced Studies Lucca)와 독일 울름대 공동 연구팀은 참가자 20명의 눈을 2시간 동안 안대로 가렸다. 그리고, 특정 소리가 날 때, 간단한 빛의 섬광을 보고, 횟수를 세도록 요청했다. 실험 동안 뇌의 활동은 뇌파도 (Electroencephalogram, EEG)에 밀리초 (1천분의 1초) 단위로 정확히 기록됐다. 연구 결과, 안대를 벗긴 뒤, 뇌의 신경 활동이 ..

건강 (안과) 2023.06.12

■ 패치형 백신 개발, 기존 백신 접종 통증 공포 없다!

■ 패치형 백신 개발, 기존 백신 접종 통증 공포 없다! ​ ● 패치형 B형 간염 백신 : 한국 라파스(Raphas) 기업은 국제 보건 기구(WHO)에 공급할 세계 최초의 B형 간염 패치형 백신을 개발했고, 임상 시험에 들어간다. 라파스(Raphas)는 개량 경피 패치형 백신 기술을 획득했다. 기존의 패치 백신은 금속 침 형태로 개발되어서 금속 침이 부러지거나 사용시 체내 남아있을 수 있는 문제가 발생했다. 라파스(Raphas) 기술은 점착 시트 위에 DEN (Droplet Extension) 기술을 적용하는 방식으로 독보적인 특허권을 취득했다. 이 기술은 기존 몰딩 방식 대비 제조 시간을 단축해 생산성을 높이고, 상온 건조가 가능해 바이오 의약품 탑재에 유리하다. 머리카락 3분의 1 굵기의 미세한 돌기..

건강 (Bio 혁명) 2023.06.12

■ 녹차(綠茶) 카테킨(catechin), 치매 타우 단백질 제거

■ 녹차(綠茶) 카테킨(catechin), 치매 타우 단백질 제거 ​ ★ 알츠하이머 치매 (Alzheimer Dementia)는 뇌 안에서 비정상적으로 발생한 베타 아밀로이드 (β-Amyloid) 단백질의 이상 축적 및 타우 단백질 (tau protein)의 엉킴으로 인해 발생하며, 시냅스 손상과 세포 독성을 발생시키고, 신경 세포에 악영향을 끼친다. 하지만, 2023년까지 타우 단백질을 겨냥한 치료제는 나오지 않았다. ★ 뇌(腦) 속에 존재하는 미세 아교 세포(microglia)는 소위 ‘뇌 속 청소부’ 라고 불린다. ‘이상 단백질’을 포함해서 뇌에 쌓이는 노폐물을 없애주고, 뇌 인지 기능을 유지 관리해준다. 미세 아교 세포(microglia)는 상황에 따라 M1, M2로 구성된다. M1이 노폐물 제거..

건강 (신경과) 2023.06.08

■ 부부(夫婦)가 반드시 넘어야 할 7가지 사랑 고개

■ 부부(夫婦)가 반드시 넘어야 할 7가지 사랑 고개 ​ 1) 눈물 고개 : 첫째 고개는 환상의 고개(pass)이다. 신혼부터 0-3년 동안에 넘는 고개이다. 갖가지 어려움을 비몽사몽(非夢似夢) 간에 꾹 참고, 울며, 넘는 눈물 고개이다. ​ 2) 진땀 나는 고개 : 둘째 고개는 타협의 고개이다. 결혼 후 3-7년 동안에 서로에게 드러나는 단점들을 이해하는 권태기(倦怠期) 과정이다. 서로에게 조금씩 타협하는 마음으로 나의 집착을 하나씩 포기해 가는 진땀 나는 고개이다. ​ 3) 위험 천만 고개 : 셋째 고개는 투쟁의 고개이다. 결혼 후 5-10년을 사는 동안, 상대방의 진짜 모습을 알고 난 다음, 피차(彼此)가 자신의 욕구와 투쟁하며, 상대를 포용하는 현기증 나는 위험 천만(千萬) 고개이다. ​ 4) 체..

부부.연애결혼 2023.06.07

■ 완벽에 가까운 남편 AI와 결혼한 여성! 영화가 현실로?​

■ 완벽에 가까운 남편 AI와 결혼한 여성! 영화가 현실로? ​ ★ 인공지능이 업무와 생활에 스며드는 속도가 무서울 정도이다. 최근, 자기 이상형에 꼭 맞는 AI를 만들어 결혼한 여성이 등장했다. 이제, 인간과 인공지능 (AI) 사랑이 이제는 영화 속 이야기가 아니다. 영화 속 이야기만 같았던 인간과 인공지능 (AI) 간 사랑이 이젠 현실이 됐다. ​ ★ 실제로, 인공지능과 사랑에 빠져 결혼까지 한 여성이 등장했다. 완벽에 가까운 AI 남편은 살구색 피부를 가졌고, 인디 음악을 좋아하는 푸른 눈의 미남이다. 맞춤형 AI 챗봇에 월 구독료 300달러를 지불하면, 자신의 이상형에 꼭 맞는 남성을 만들어 주고, 항상 언제나 함께 대화할 수 있다. 사랑 연민 외로움 등 감정에 대응하는 인공지능 서비스가 속속 등..

인공 지능 2023.06.06

■ 거대한 모래 폭풍이 도시를 집어 삼켰다! 재난 영화?

■ 거대한 모래 폭풍이 도시를 집어 삼켰다! 재난 영화? ​ ★ 2023년 06월 01일, 세계 무역의 핵심 길목인 이집트 수에즈 운하(suez canal)가 거대한 모래 폭풍에 휩싸였다. 마치 “재난 영화”의 한 장면 같은 상황이 벌어졌다. 시설물이 무너져 내리면서 인명 피해까지 발생했다. 경제적 손실도 천문학적인 수준이다. 이집트 수에즈 운하(suez canal)에 붉은색 거대한 모래 폭풍이 바다를 집어 삼킬듯이 밀려왔다. 거대한 선박도 모래 폭풍 앞에서는 한없이 작아 보인다. 순식간에 항구까지 덮치면서 온통 시뻘건 세상으로 변했다. 이집트 수도 카이로의 도로 역시 대혼란에 빠졌다. ​ ★ 모래 폭풍이 몰려오자, 앞서 가던 차량들이 황급히 차를 돌려 되돌아 왔다. 역주행하는 차량들의 경적 소리는 긴박..

지구촌 재난 2023.06.05

■ 전북 완주에 지진 났는데, 왜? 재난 문자 없나요?

■ 전북 완주에 지진 났는데, 왜? 재난 문자 없나요? ​ ● 기상청 재난 문자 발송 기준, 지진 규모 3.5 이상, 지자체 3.0 이상 ​ ★ 전북 완주군에서 2023년 06월 05일 12시 42분 규모 2.1 지진이 발생했다. 규모 2.1 지진으로 진동을 느끼거나 충격음을 들었다는 신고가 빗발쳤다. 하지만, 인접한 전주를 포함한 주변 지역으로 재난 문자는 발송되지 않았다. 이로 인해서, SNS에서 “북한 발사체 오발령도 내면서 지진 위험을 알리는 재난 문자는 발송되지 않는다” 라는 주민들의 원성이 나왔다. 이날 재난 문자는 기준에 부합하지 않아 발송되지 않았다. 지진은 2023년 06월 05일 낮 12시 42분 18초 전북 완주군 남쪽 15㎞ 지점 내륙에서 규모 2.1 지진 발생했다. 기상청은 지진 ..

지구촌 재난 2023.06.05

■ Lambada (Kaoma)

■ Lambada (Kaoma) ​ Chorando se foi quem um dia so me fez chorar 어느 날, 나를 울려주었던 그가 울면서 떠나갔네. Chorando se foi quem um dia so me fez chorar 언젠가 나를 울렸던 그가 울면서 떠났어요. ​ Chorando estara, ao lembrar de um amor. 지난날 소흘히 했던 우리의 사랑을 기억하며 Que um dia nao soube cuidar 아마도 울고 있을 거야! Chorando estara, ao lembrar de um amor. 지난날 소흘히 했던 우리의 사랑을 기억하며 Que um dia nao soube cuidar 아마도 울고 있을 거야! ​ A recordacao vai est..

팝(pop) 2023.06.04

■ 기러기의 따뜻하고 조건없는(unconditioned) 사랑

■ 기러기의 따뜻하고 조건없는(unconditioned) 사랑 ​ ★ 러시아 시베리아(Siberia)에 있는 바이칼(Baikal) 호수(湖水)에는 조류(鳥類) 보호지(protected land)가 있다. 어느 날, 회색 기러기 한 쌍이 날아 왔다. 그런데, 조류 연구가들은 이 기러기들을 정착(定着)시키고, 보호하여 주기로 결정했다. 그래서, 암컷 기러기를 포획해서 날지 못하도록 날개 한 쪽을 테이프로 붙여 놓았다. 그런데, 점점 날씨가 추워지자, 기러기 부부(夫婦)는 따뜻한 지중해(地中海)로 날아가서 겨울을 보내고 싶었다. 하지만, 암컷 기러기가 날 수 없기 때문에 수컷 기러기도 날아가지 못하고 함께 남았다. ​ ★ 그리고, 겨울철이 되었다. 1년 중 가장 추운 01월이 되니, 한파(寒波)가 몰아치기 시..

화병? 해결책? 2023.06.02

■ 상대방에게 패욕을 당해서 분통이 터질 때? 해결책?

■ 상대방에게 패욕을 당해서 분통이 터질 때? 해결책? ​ ● 화(火)가 날 때, 화를 내면, 삼류(三流)이다. 화(火)가 날 때, 참으면, 이류(二流)이다. 화(火)가 날 때, 웃으면, 일류(一流)이다. 인생은 사랑(熱愛)과 열정(熱情) 그리고, 인내(忍耐)의 깊이 만큼 열매 맺는다. 딱 그만큼이다. ​ ★ 석가모니(釋迦)가 제자와 길을 가다 어느 마을에 이르렀을 때, 건달이 길을 막고, 험악한 욕설(辱說)을 했다. 그런데, 석가모니는 그저 미소를 지을 뿐, 분노(憤怒)하는 기색이 없었다. 그러자, 제자가 묻었다. "스승님, 그런 욕(辱)을 듣고도 웃음이 나오십니까?" "이보게, 자네가 나에게 금덩어리를 준다고 해 보세. 그것을 내가 받으면, 내 차지가 되겠지만, 내가 받지 않으면 누구 것이 되겠나?"..

화병? 해결책? 2023.06.02

■ 한바탕 뛰고, 운동하고 나면, 기분이 좋아지는 이유?

■ 한바탕 뛰고, 운동하고 나면, 기분이 좋아지는 이유? ​ ● 몸과 마음을 연결하는 뇌(腦) 전두엽(前頭葉) 연결 고리 찾았다. ​ ★ 기분이 우울할 때, 밖에 나가서, 힘껏 달리기를 하고 오면, 기분이 나아지곤 한다. 꾸준히 운동을 했더니, 태도가 긍정적으로 바뀌어 업무 성과나 대인 관계가 좋아졌다는 이야기도 종종 듣는다. 소화계. 순환계 장기를 관장하는 신경망을 자극하면, 우울증이 완화되기도 한다. ‘몸과 마음의 상태가 연결되어 있을 것이다!’ 라는 생각은 널리 퍼져 있었다. 하지만, 이를 명확히 설명할 과학적 연구는 드물었다. 하지만, 이는 실제로 뇌에서 움직임과 마음을 각각 담당하는 부분이 서로 연계되어 있기 때문임을 증명하는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대학 의대 연구진은 움직임을 담당하는..

건강 (운동) 2023.06.01

■ 잘못 알려진 의학 상식 55 가지, 충격! 의료 현장!

■ 잘못 알려진 의학 상식 55 가지, 충격! 의료 현장! 1) 주사 맞고, 샤워하면, 되나요? 안 되나요? 된다! ★ 비누 거품 혹은 샴푸 거품으로 씻는 방법은 99% 이상 세균이 제거되는 가장 기본적인 소독 방법이다. 그래서, 주사 맞은 날에 비누 거품 혹은 샴푸 거품으로 샤워해도 된다. 미국이나 유럽 국가에서는 주사 접종 후 의사 또는 간호사가 샤워하면 안 된다고 말하지 않는다. 주사 맞은 후, 샤워하지 말라는 것은 잘못 알려진 건강 상식이다. 그런 말이 나온 배경에는 아마도 주사 맞은 부위의 2차 감염 우려 때문일 것이다. 하지만, 그런 가능성은 극히 희박하다. 그런 잘못된 상식은 미신(迷信)에 가깝다. 특히, 여름에 오히려 땀 흘리고 난 후, 피부를 씻지 않으면, 주사 부위가 불결(不潔)해져서 ..

건강 (응급) 2023.05.27

■ 충격! 고사리의 독성 물질 및 발암 물질, 위험!

■ 충격! 고사리의 독성 물질 및 발암 물질, 위험! ● 국제 암 연구소(IARC)는 고사리를 동물과 사람에게서 암을 유발하는 발암 물질 식물로 분류했다. 고사리에는 청산가리(cyanide). 타퀼로사이드(ptaquiloside). 브라켄 톡신(bracken toxin), 분초산(苯草酸), 상황소(橡黄素), 궐내선알(蕨内酰胺), 구궐이로감(欧蕨伊鲁苷), 황감순류화합물(黄碱醇类化合物) 등의 강한 발암 물질이 함유되어 있다. ● 구궐이로감(欧蕨伊鲁苷)이란 물질은 기준치의 37배이고, 분초산(苯草酸)은 평균치의 22배이다. 그래서, 쥐한테 실험을 해보았더니, 위암. 장암. 유방암. 방광암. 백혈병 등 많은 병들을 유발했다. 또한, 고사리에 함유된 아네우리나아제(aneurinase). 티아미나아제(thiamin..

건강 (일반) 2023.05.25

■ A목사, 성추행과 성폭력을 계속 일삼다가 결국 구속

■ A목사, 성추행과 성폭력을 계속 일삼다가 결국 구속 ​ ● 피해자 "3차례 여성 청소년 성폭행", A목사 "합의에 의한 성관계" 부인 ​ ★ 경기북부경찰청 여성청소년수사대는 2023년 05월 11일 준강간 및 강제 추행 등의 혐의로 A목사를 구속했다. 2023년 05월 10일 영장 실질 심사에서 "도주 및 증거 인멸의 우려가 있다" 라며 법원이 영장을 발부한 것이다. A목사는 2022년 04-06월 자신이 운영하는 센터에서 입소자들을 상대로 신체 접촉을 하며, 성추행. 강간하는 등 상습적으로 성범죄를 저지른 혐의이다. 2022년 11월 피해자들로부터 고소장을 접수해서 수사에 나선 경찰은 A목사가 '심리적 항거 불능 상태 (심신 상실 이외의 원인으로 심리적 물리적으로 반항이 불가능)'에 놓인 입소자를 ..

■ 북한 장사정포 정밀 타격 지대지 유도 무기 개발

■ 북한 장사정포 정밀 타격 지대지 유도 무기 개발 ​ ★ 북한 장사정포를 잡는 무기인 전술 지대지 유도 무기 (KTSSM)의 품질 인증 사격이 성공했다. 이로써 양산이 곧 본격할 것으로 보인다. 최대 사거리가 180km인 KTSSM이 실전배치 되면, 유사시 수도권을 겨냥해서 북한 지역 갱도 진지에 꼭꼭 숨은 북한 장사정포는 물론, 북한의 단거리 스커드 미사일, 장거리 미사일을 탑재한 이동식 발사대를 원거리에서 정밀 타격할 수 있을 것으로 기대를 모으고 있다. 국방기술품질원은 2023년 05월 11일 국방과학연구소(ADD) 국방시험연구원에서 전술 지대지 유도 무기 (KTSSM)의 품질 인증 사격 시험에 성공했다고 밝혔다. 품질 인증 사격 시험은 개발된 무기의 성능이 실제 생산에서도 동일하게 구현되는지를 ..

자주 국방 2023.05.15

■ 교회 목사 친부가 아동 학대, 궁금한 이야기 Y

■ 교회 목사 친부가 아동 학대, 궁금한 이야기 Y 17년 동안, 교회 목사인 친부와 새 엄마 계모에게 아동 학대 및 성적 수치심을 느껴온 30대 여성의 고백이 화제가 되고 있다. 2023년 05월 12일 온라인 상에는 커뮤니티에 등장한 '저는 아동학대 생존자입니다. 궁금한 이야기 주인공의 고백!' 이라는 제목의 글이 화제가 되고 있다. 실제 이 글을 작성한 A 씨는 2023년 05월 05일 SBS '궁금한 이야기 Y'에서 다룬 아동 학대 피해자의 당사자인 것으로 알려졌다. 이 글에서 A 씨는 "겉보기에는 아주 평범한 사람 같지만, 저는 아주 심각한 아동 학대 피해자였다. 현재도 그때의 시간에 갇혀 피해자로 살아가고 있다" 라고 밝혔다. A 씨에 따르면, 그녀는 목사였던 아버지 밑에서 출생했다. 목사였던..

■ 이런 문자 받은 적 있죠? 전화하지 마세요!

■ 이런 문자 받은 적 있죠? 전화하지 마세요! ​ ★ 택배 ★ 청첩장 ★ 출두서 ★ 벌금 과태료 ★ 허위 계좌 ★ 해외 구매 ★ 정부 지원금 ★ 대출 ★ 승차권 ★ 공연 예매권 증정 등을 사칭한 문자 사기가 점점 늘어나고 있다. 출처가 불명확한 인터넷 주소(URL) 또는 전화번호 등은 전화하지 말아야 한다. ​ ★ “[국외 발신] 김OO 님. 302-7948-****-38. 계좌 개설 완료. 본인 아닐 경우, 문의하세요!” 서울에 거주하는 직장인 김모(37) 씨는 농협 통장이 개통됐으니, 본인이 아니면, 전화하라는 문자 메시지를 받았다. 문자에 적힌 번호로 직접 전화해 보니, ‘농협 사고 예방 센터’ 라는 안내를 받았고, 은행 직원은 김 씨의 통장 잔고를 물어보며, 수상한 질문을 이어갔다. 이를 이상하..

사기. 공갈 2023.05.12