■ 보리차의 여러 가지 탁월한 좋은 효능 비싼 외제 차(茶)에 밀려서 그동안 잠시 잊고 있었던 보리차가 요즘 매우 귀한 대접을 받고 있다. 보리차의 여러 가지 탁월한 좋은 효능이 알려지면서 새롭게 각광받고 있다. 보리차는 커피나 녹차가 들어오기 전까지 우리 민족이 가장 즐겨 마시..

■ 오미자, 근골격 퇴화 및 노화 개선 효과 농촌진흥청은 전북대학교 치과대학과 공동 연구를 펼쳐 오미자가 근골격계 퇴화와 치아 소실 등 노화 개선에 효과가 있음을 확인했다고 2019년 09월 09일 밝혔다. 농촌진흥청은 오미자의 주요 성분인 고미신A (gomisin A)와 시잔드린C (schizandrin C)에 ..

■ 생강 및 생강차의 탁월한 효능과 효과 24가지​● 공자(孔子)는 건강을 위해 매 끼니마다 '생강 편강'을 챙겨 먹었다. 공자의 장수(長壽) 비결은 그가 식사 때마다 '생강 편강'을 빼놓지 않고 먹었기 때문이다. 생강은 미국 국립 암 연구소가 선정한 항암 식품 1위에 오른 식품이며, 서울대 노화 연구소에서 면역력 증진 식품으로 강력 추천된 식품이다. 생강은 인간에게 신(神)이 내린 최고의 선물이다. 인도의 전통 의학인 아유르베다(Ayurveda)는 생강을 신(神)이 내린 치료제로서 만병통치(萬病通治)약으로 간주하고 있다. 생강의 원산지는 인도인데, 아라비안 나이트(Arabian Nights)에는 정력제로 등장한다. 한약 처방의 거의 절반에서 생강이 약재로 쓰이고 있다. 보약을 지을 때에 생강과 대추를 ..

■ 댕구알 버섯, 염증 반응 억제 효과 산림청 국립 산림 과학원과 성균관 대학 약대 김기현 교수 연구팀으로 이뤄진 공동 연구팀이 희귀 버섯 '댕구알 버섯'에서 염증 반응을 억제하는 새로운 물질을 발견했다고 2018년 10월 16일 밝혔다. 댕구알 버섯은 남성 성 기능 개선 효과 덕분에 고가..

잔디 추출 물질, 당뇨병 치료 특허 성분 한국원자력연구원 첨단 방사선 연구소는 잔디 일종인 센티페드그라스(학명 Eremochloa ophiuroides)에서 당뇨를 치료할 수 있는 천연 물질을 추출했다고 2018년 10월 14일 밝혔다. 이 성과는 배형우 박사팀 연구에서 나왔다. 센티페드그라스에서 항산화 기..

■ 귀 반사 요법, 건강을 위한 간단 비결 세계 보건 기구(WHO)에서도 인정한 '귀 반사 요법'이란 것이 있다. 신체의 모든 장기의 경락이 귀에 뭉쳐 있기 때문에 이곳을 자극하여 해당 장기의 질병과 증상을 호전시키는 방법이다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤마다 귀를 비비고, 빨갛게 되도록 자극한 뒤, 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지(三國志) 유비(劉備)는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 항상 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료한다. 귀를 잡아당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로 잡아당기며 밑 부분은 아래쪽으로 잡아당기는 것이 기본이다. 귀는 평소에 자주 손을 대지 않는 부..

■ 쑥부쟁이, 아토피 비염 결막염에 효과 쑥부쟁이는 우리나라에서 제일 맛있는 나물이다. 보통은 새순을 데쳐 나물로 무쳐 먹지만, 차나 쿠키를 만들면 아이들도 부담 없이 즐길 수가 있다. 쑥부쟁이는 길어야 한 달 정도면 수확할 수 있어 한해에 많게는 7번까지 재배할 수 있다는 것도 ..

■ 사과의 효능 효과 및 제대로 먹는 방법 ★ ‘사과(apple)는 신(神)에게 바치는 과일’이란 말이 있다. 그만큼 좋다는 뜻이다. '하루에 사과 1개를 먹으면 의사를 멀리하게 된다'라는 영국 속담이 있다. 그만큼 좋다는 뜻이다. 사과는 음식 중에 팔방미인의 과일이다. 사과는 변비와 다이어..

녹차, 만성 폐쇄성 폐 질환 40% 감소 녹차를 하루 두잔 이상 마시는 사람은 녹차를 전혀 마시지 않는 사람 보다 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)에 걸릴 위험이 40% 가까이 낮다는 연구결과가 나왔다. 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)은 국내 사망 원인 7위의 질환이다. 해로운 입자나 가스, 담배 연기 등의..

■ 따뜻한 물 마시는 습관은 좋은 약 10일 간 아침에 따뜻한 물을 마셨는데, 지금까지 아파왔던 두통과 현기증 등이 사라지고 없어졌다는 분이 있었고, 만성적인 위장병 때문에 고생하다가 위장약이 필요없게 되었다는 분도 있었다. 당뇨약을 어제부터 끊었다는 분도 있었다. 가족과 친구..

■ 무우(radish)의 좋은 성분과 여러 가지 효능 1. 무우의 효능과 작용 : 중국 속담에는 “무우를 섭취하면, 의사를 만나 볼 필요가 없다!” 라고 한다. 무우는 중국 당나라 때에 채소에서 한방약의 생약으로 격상된 식품이다. 한방에서 팔미환이라는 한방약은 무를 함께 사용하는 경우가 많을 정도이다. 무우는 인삼 보다 좋다고 한다. 무우는 왜 인삼 보다 좋다고 할까? 특히 가을 무우는 산삼에 버금간다. 산삼을 대용할 만큼 약성이 높다. 노폐물 제거 작용, 소염 작용, 거담 작용, 이뇨 작용, 식적(食積) 제거 작용이 있기 때문이다. 그래서, 무우는 "밭에서 나는 산삼"이라고 부른다. 본초강목(本草綱目) 기록에는 “무우 생즙은 관절을 부드럽게 하고, 안색을 좋게 하며, 소화를 촉진시킨다. 독을 푸는 효과..

■ 알지3, 최고의 남성 활력 및 건강 발기 제품 ★ 한국 코러스 제약, 남성 활력 및 발기 제품 개발 '알지3' 제품은 한국 코러스 제약이 별도의 제품 개발 연구소를 설립하여 수년간 쌓아온 검증된 노하우를 바탕으로 동서양의 남성에게 좋은 대표적인 원료를 사용하여 각 원료의 특성과 상..

■ 시금치의 놀라운 효능과 효과일반적으로 시금치라고 하면, 녹황색 채소의 왕이다. 세계 각지에서 널리 재배되고 있고, 품종이 다양한 시금치는 비타민​A, B군, C, E 등과 철, 이온, 인, 마그네슘, 요오드, 칼슘, 나트륨, 칼륨 등의 미네랄 외에 여러 성분이 함유되어 있어 건강에 가장 ..

■ 알지3, 최고의 남성 활력 및 건강 발기 제품 ★ 한국 코러스 제약, 남성 활력 및 발기 제품 개발 '알지3' 제품은 한국 코러스 제약이 별도의 제품 개발 연구소를 설립하여 수년간 쌓아온 검증된 노하우를 바탕으로 동서양의 남성에게 좋은 대표적인 원료를 사용하여 각 원료의 특성과 상..

■ 양파(onion) 하루 반 개씩 먹으면 보약된다! ★ 기원전 3,000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다. 힘든 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로 회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있기 때문이다. 한국에 양파가 도입된 것은 1908년경이며, 해방 후에 ‘양파’로 부르게 되었다. ★ 양파에는 여러가지 유화 알릴(allyl) 성분이 함유되어 있는데, 프로필 알릴 다이설파이드(propyl allyl disulfide). 이황화디알릴(Diallyl Disulphide). 알릴 설파이드(allyl sulfide). 알리신[Allicin (Diallyl Disulphide Oxide)] 등이 있고,..

■ 대추 및 대추차의 효능과 효과옛날, 한 농부가 나무를 하러 산에 갔다가 바둑을 두고 있는 신선들을 만났다. 그때, 신선들이 농부에게 작은 과일 몇개를 줬는데, 그것을 먹은 농부가 바둑 구경을 하다가 마을로 돌아갔더니, 어느새 200년의 세월이 흘러가 있었다는 이야기가 있다. 이때,..

■ 머리를 맑게 하고, 눈을 맑게 하는 방법 1. 머리를 맑게 하는 지압 방법 : 관자놀이(양쪽 귀와 눈 사이에 태양혈이 있는 곳)를 손가락으로 30회쯤 맛사지하면, 관자놀이 괴어 있던 어혈이 제거되어 머리가 시원해진다. 2. 기억력을 높이는 뒤통수 지압 방법 : 손가락으로 뒤통수를 자극해서 뇌하수체를 자극하는 방법이다. 기억력의 근원인 뇌하수체를 자극해줌으로써 기억력을 확실하게 높이는 것이다. 뒤통수에는 풍지혈(風池穴). 뇌호혈(腦戶穴). 풍부혈(风府穴). 뇌공혈(腦空穴). 아문혈(瘂門穴) 등의 혈자리가 있는데, 이 곳을 모두 골고루 지압해 준다. 뒤통수를 매일 골고루 자극하면, 지각이 되살아날 뿐만 아니라 활력도 솟아오른다. 하루에 두세 차례 반복하면, 잡념도 사라지고, 삶의 능률도 올릴 수 있다. ..

■ 미역(海菜)은 바다에서 자라는 약초이다. ● 동의보감(東醫寶鑑)에 나타난 미역(brown seaweed)의 효능 "미역(해채)은 열이 나면서 답답한 것을 없애고, 기(氣)가 뭉친 것을 치료하며, 오줌을 잘 나가게 한다." 라고 적혀 있다. 미역은 노화(老化)를 예방하며, 피부 재생을 촉진시켜서 피부 미용에 탁월하다. 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역(해채)은 그야말로 공해 시대를 이기는 바다에서 자라는 천연의 약초(藥草)이다. 각종 오염 물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해 주는 역할을 하기 때문이다. 미역(brown seaweed)에는 혈액 속의 불순물을 제거하고, 피를 맑게 함과 동시에 피가 응고하지 않도록 하는 성분들이 많다. 지금까지 알려진 것만 해도 알긴산(alginic a..