■ 오메가3, 심장병 예방에 별로 도움이 안 된다! ​ ● 오메가-3 섭취는 심혈관 관련 질환 예방에 이점이 별로 없다. ​ ★ "오메가3 사용은 심장병, 관상 동맥 질환 환자에게 도움이 안 된다!" 2012년 가이드라인 이후 11년만에 개정된 2023년 심장병 관리 지침은 실험 증거 평가가 필요한 모든 사항을 재심사해서 권고 사항들이 다시 쓰여졌다. 오메가 3에 대해서 2019년 연구에서는 정제된 성분을 하루 4g 이상 고용량으로 쓸 때, 심혈관 보호 효과가 있는 것처럼 나타났다. 하지만, 2020년, 2021년 연구에서는 다시 심장병에 효과가 별로 없다는 결론이 나오면서 의학계의 재검증이 이뤄져 왔다. 심장병 예방 및 관리를 위해서, 트랜스 (trans) 지방은 기피해야 하며, 체중 관리를 위해 살 ..

■ 연모 (박우철) ​ 이도 저도 못하면서 사랑했었다. 앞이 캄캄 안 보이지만 당신과 나 약속이나 한 듯 돌아가는 길을 지웠다. ​ 시간은 우리 편이 아니라 해도 이제와 왔던 길을 바꿀 수 있나? ​ 천 번이고 만 번이고 내 마음 물어보지만 당신을 떠나서는 나도 없다고 뜨거운 가슴이 말하네. ​ .... 간 주 .... ​ 이도 저도 못하면서 사랑했었다. 앞이 캄캄 안 보이지만 당신과 나 약속이나 한 듯 돌아가는 길을 지웠다. ​ 시간은 우리 편이 아니라 해도 이제와 가는 길을 멈출 수 있나? ​ 천 번이고 만 번이고 내 마음 물어보지만 당신을 떠나서는 나도 없다고 뜨거운 눈물이 말하네. ​ 뜨거운 가슴이 말하네. ​ ​ ■ 김병걸 작사. 이동훈 작곡 ​ ■ 박우철 : 1952년 전남 해남 출신으로 본명..

■ I'm In Love With You (Steve Forbert) ​ Pick me up, shake me out. 나를 잡고, 흔들어 주세요. and, hang me on the line 그리고, 나를 제자리에 놔주세요. I'm a fool for you. 난 당신 때문에 어리석어요. ​ I looked up, saw you smile 나는 고개를 들어 당신 미소를 보았어요. and then, I saw your eyes 그리고, 당신의 눈을 보았죠. I'm in love with you. 난 당신과 사랑에 빠진 거예요. ​ You're too much for me. 당신은 내게 너무 과분한 사람이죠. I'm a worn out sail on the sidewalk sea. 난 바닷가 보도 블록의 ..

■ 머리를 때리면 IQ 지능이 떨어진다? 전혀 근거 없다! ​ ● 인체 혈(穴) 자리는 손바닥으로 손매를 맞으면, 건강해진다. ​ ★ 도담(道潭) 타법(打法)으로 못 고치는 내과 질환은 거의 없다. 인간 표면에 존재하는 수많은 인체 혈(穴) 자리는 손바닥으로 손매를 맞으면, 오장육부(五臟六腑)가 정신을 차리고 건강해진다. 잠자는 세포들이 깨어나고, 원래 상태로 복원된다. 혈(穴) 자리를 손바닥으로 두드리면, 해당 부위에 기맥(氣脈)이 뚫리고, 신경이 되살아나서 기능을 충실히 수행(遂行)하기 때문이다. 질병이 오래되고 깊을수록 많이 아프다. 신체의 중요한 부위를 50-100회 타법(打法) 하면, 오장육부(五臟六腑)가 건강해진다. 도담공(道潭功​) 수련(修鍊) 타법은 처음에는 많이 아플 수 있다. 그러나, ..

■ 수영장에 떠다니는 똥. 오줌. 구토 오염물 괜찮을까? ​ ★ 여름철 물놀이장에서 오염물이 발견되는 일이 반복되고 있다. 일단, 신고가 접수되면, 운영을 중단하고 오염 물질을 제거, 전체 물을 교체한 뒤, 재개장을 하는 것이 방침이지만, 사설 센터의 경우, 전체 물갈이 대신 살균 소독에 집중하는 경우가 많다. 최근 한 생활 체육관 이용자는 “최근 두달 사이 대변이 발견되는 일이 6번 정도 있었다. 2년 가까이 다니면서, 전체적으로 물을 가는 것을 보지 못했다. 그런데, 어떻게 관리되고 있는 것인지 궁금하다. 대소변 관련 주의 문구 등 조치를 취해야 한다” 라며 민원을 접수했다. ​ ★ 물놀이장 관리 업체는 “수영장물 처리는 순환 방식, 살균 소독, 여과 방식 등의 방법으로 바로 하수도로 흘러 들어가는 ..

■ 링티(LingTea)! 세상에서 가장 좋은 이온 음료 호평! ​ ● 군의관(軍醫官)이 직접 마시는 링거(Ringer), 링티(LingTea) 개발 ​ ★ 여름철의 땡볕 속에서 군인들이 훈련과 행군을 강행할 때, 일부 군인들은 땀을 많이 흘려서, 탈수 현상. 열사병 등으로 탈진된다. 이 때에 수분. 소금 (NaCl). 에너지. 아르기닌(Arginine). 구연산(Citric acid). 타우린(Taurine). 트레오닌(threonine). 발린(valine). 류신(Leucine). 이소류신(isoLeucine), 비타민B1. 비타민B2. 비타민B3. 비타민B6, 비타민C, 비타민 E. 비타민 A, 사과산. 호박산. 레몬 액즙, 아연. 마그네슘. 칼륨. 칼슘 등의 보충이 시급하다. 그래서, 개발된 것..

■ mRNA 백신 성능 향상시키는 염기 서열 찾았다. ​ 국내 연구진이 mRNA (messenger RNA) 백신과 치료제의 안정성과 성능을 높일 수 있는 새로운 RNA 염기 서열을 발견했다. 바이러스 RNA의 안정성과 단백질 생산을 증가시키는 'RNA 염기 서열'이 발견된 것이다. 기초과학연구원(IBS) 김빛내리 RNA 연구단장 연구팀은 수백 종의 바이러스RNA를 동시에 분석할 수 있는 대량 시퀀싱(sequencing) 기술을 이용해서 RNA 안정성과 단백질 생산을 증가시키는 염기 서열을 발견하고, 이를 ‘K5’로 명명했다. 이번 연구는 국제 학술지 ‘셀’(cell) 온라인판에 2023년 07월 06일 게재됐다. ​ 연구팀은 인간에게 감염을 일으키는 것으로 알려진 모든 바이러스의 RNA 서열 정보를 모..

■ 육탈(肉脫)이 아직 안 된 고인(故人)의 묘지 이장 방법 ​ ★ “육탈(肉脫)”은 매장(埋葬)한 고인(故人)의 유해(遺骸)와 살이 자연 분해 과정을 거친 후, 완전히 유골(遺骨)만 남아 있는 상태를 말한다. 묘지 환경, 고인(故人) 병력(病歷), 장법(葬法), 묘지 위치, 묘지 깊이, 묘지 관(棺) 종류 등에 따라서 천차만별로 달라진다. 따라서, 어떤 고인의 유해(遺骸)는 20년 만에 잘 되기도 하고, 30년 이상이 지나도 그대로 남아있는 경우도 있다. 여러 가지 종합적인 환경을 따져봤을 때, 평균적인 육탈(肉脫) 기간은 약 25년 이상이다. ​ ​● 고인(故人) 유해(遺骸)가 육탈(肉脫)이 진행되지 않았을 경우에는 어떤 과정을 통해서 모실 수 있을까? ​ 1) 우선, 인사치레로써 제사(祭祀)를 올린..

■ 한국 상속세 최고 세율 60%, 전 세계에서 가장 높다. ​ ★ 상속세 폭탄이 백년 기업의 탄생을 가로막고 있다. 상속세 인하 조세 개혁이 빨리 착수되어야 한다. 우리나라는 기업에 매우 과중한 상속세를 부과하고 있다. 이는 기업 경쟁력 악화를 초래하는 요인이 되고 있다. 현행, 우리나라의 상속세 최고 세율은 과세 표준 30억원을 넘으면, 50% (최대 주주 할증 과세 포함시 60%)에 달한다. 경제 협력 개발 기구(OECD) 38개 회원국의 명목 최고 상속 세율이 평균 12.9%인 것을 감안하면 엄청난 수준이다. 이처럼 무거운 상속세는 기업들에게 큰 부담이 되고 있다. ​ ● 70% 세율에 떠난 스웨덴 이케아(IKEA), 2005년 만장일치 상속세 폐지 ​ ★ 한때 상속세 최고 세율이 70%에 달했던..

■ 목에 닭뼈 걸린 환자에게 코카콜라 처방, 응급 처방? ​ ★ 뉴질랜드의 한 응급 의사가 목에 걸린 닭 뼛조각 때문에 내원한 환자에게 코카콜라 캔 4개를 마시게 해서 문제를 깔끔히 해결했다고 뉴질랜드 언론 매체 스터프가 2023년 07월 02일 전했다. 스터프에 따르면, 베스 브래시라는 여성은 2023년 06월 23일 웰링턴에 있는 한 레스토랑에서 닭고기 요리를 시켜 먹다가 뼛조각이 목에 걸린 것을 알았다. 하지만, 대수롭지 않게 여기고 지내다 통증이 계속되자 2023년 06월 26일 오전에 응급 센터로 달려갔다. ​ ★ 브래시의 상태를 들여다본 이비인후과 의사는 뼛조각이 작기 때문에 크게 걱정하지 않아도 된다고 안심시키며, 산성이 매우 강한 코카콜라 캔 4개를 마시도록 처방했다. 브래시는 “의사 처방..