■ 노인이 되어도, 명품 몸매를 유지하려면?

■ 노인이 되어도, 명품 몸매를 유지하려면?

 

★ 할아버지가 나에게 “운동 안 해?” 라고 물었다. “사는 거 자체가 과로예요! 운동할 필요가 없어요!” 라고 대답했다. 할아버지는 씁쓸한 웃음을 보이셨다.

 

★ 할아버지는 젊은 시절 이야기를 꺼내셨다. “우리 친구들 중에 젊어서 집이 잘 산다고, 자동차 타고 다니던 애들은 이미 다 세상 떠났다. 나처럼 학교에 자전거도 없이 걸어 다닌 친구들이 오래 살고 있다. 시대는 현대지만, 우리 몸은 원시인 때와 똑같다. 원시인들처럼 많이 걸어줘야 건강한 것이다.” 짧고도 간결한 울림이 있는 말이다.

 

★ 어렸을 때 이쁜 것은 타고난 것이지만, 나이 들면서 아름다운 것은 자신이 만든다. 아름다움에도 나름의 비용이 든다. 내면이든 외면이든 저절로 얻어지는 것은 없다. 무엇 하나 공짜로 얻을 수 있는 것은 없다. 아름다움도 그렇다. 노인이 되어도, 명품 몸매를 유지하려면, 운동이 답이다. 운동을 해서 명품 몸으로 만들면, 누더기를 걸쳐도 명품처럼 보인다. 운동을 자꾸 하다 보면, 운동하는 맛이 난다.

 

■ 남이 보지 못하는 것을 보는 것이 비젼(Vision)이다. ★ 건강 관련 자료 및 혁신적인 문화 소식을 소개하고 공유하고자 합니다. ★ 그래서, 젊음(靑春), 생명공학의 열망(熱望)! 네이버 밴드로 초대합니다.

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