사람 많은 곳 쇼핑하면 오래 산다.

 

사람 많은 곳 쇼핑하면 오래 산다.

■ 사람 많고 활기 찬 곳 가면 스트레스 감소       

사람 많고 활기 찬 곳에 자주 쇼핑 나가면 오래 장수(長壽)한다고 한다. 특히 여자 보다 남자의 외로움을 크게 덜어 주고, 오래 사는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.

대만 국립 건강 조사 협회의 유훙창 박사는 혼자 사는 65세 이상 노인 1850명을 대상으로 얼마나 자주 쇼핑을 나가는지 조사했다. 그리고 이들의 개인 사망 여부를 1999-2008년 사이의 국가 사망 등록 기록과 연계해 추적했다.

그 결과 조사 대상 노인들의 신체 및 여타 건강 상의 요인을 감안하고도 설문 조사 당시 매일 정기적으로 쇼핑을 나간다는 노인들이 쇼핑을 잘 하지 않는 노인들 보다 사망할 확률이 25% 더 낮았다. 특히 남자 중에 매일 쇼핑을 나간다는 사람은 상대적인 사망률이 28% 낮았다.

대신 매일 쇼핑에 나가는 여자 노인은 상대적으로 사망률이 23% 낮아 자주 쇼핑 나가는 이점은 남자가 더 큰 것으로 나타났다. 유훙창 박사는 “사람이 많고 붐비는 활기찬 공간에 가면 외로움을 덜 느끼고 스트레스가 줄어드는 등 정신 건강에 도움이 되는 것”이라고 설명했다.

■ 쇼핑이 운동하러 체육관에 가는 것 보다 효과적

유훙창 박사는 또 “쇼핑은 여성의 전유물처럼 여기지만, 실제로는 남자의 건강에 더 도움이 되는 것으로 나타났다”며 “운동하러 체육관에 가는 것 보다 더 효과적이라고 말할 수 있다”고 말했다.

연구진은 “쇼핑을 하면서 사람들을 구경하고, 힘 닿는 껏 신체 활동을 하는 것은 건강에 도움이 되는 행동이라고 믿어도 된다”고 말했다.

이 연구 결과는 ‘전염병과 공중 보건(Epidemiology and Community Health)’저널에 소개되었으며 영국 일간지 데일리 메일 등이 2011.04.07일 보도했다. (kormedi 손인규 기자, 입력: 2011.04.08일)