■ 발바닥에 파스(Pas) 붙이면 나타나는 놀라운 효과

 

■ 발바닥에 파스(Pas) 붙이면 나타나는 놀라운 효과

 

보통, 허리. 무릎. 손목. 어깨 등등에 통증이 오면, 그 부위에 파스를 붙인다. 그런데, 신기하게도 파스를 발바닥에 붙인 후, 잠을 자고 나면, 의외로 놀라운 효과를 볼 수 있다. 대부분의 사람들이 잘 모르고 있었던 사실이다. 발바닥에 파스 붙인 후, 잠을 자고 나면, 발생하는 놀라운 효과 9가지를 소개한다.

 

1) 피로 회복 및 다리의 부종 제거 : 발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때, 한결 가벼워지고, 피로가 깔끔하게 회복되는 것을 느낄 수 있다. 잠도 아주 깊게 숙면(熟眠)할 수 있기 때문에 아침에 개운함을 느낄 수 있다. 정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우, 다리가 붓게 된다. 이 때에 발바닥에 파스를 붙이면, 다리 부종을 해소하는데 큰 도움을 준다. 1주일 동안 자기 전에 붙이는 것이 좋다.

 

2) 불면증 해소 효과 : 불면증에는 잠이 잘 들지 않는 유형, 밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 유형, 아침 일찍 눈이 뜨이는 유형 등이 있다. 모두 발바닥에 파스를 붙이는 방법으로 해소시킬 수가 있다. 불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은 발바닥에 파스를 1주일 정도 붙이는 파스 요법을 지속하면, 푹 잘 수 있게 되고, 아침에도 개운하게 일어날 수 있다. 파스에 의한 자극이 뇌(腦)에 작용해서 심신을 편안하게 하는 효과를 가져와서 숙면을 취할 수 있게 한다.

 

3) 기침 완화 및 천식 완화 효과 : 발바닥에 파스를 붙이면, 기침 완화에 도움을 준다. 소아 천식에서 성인 천식에 이르기까지 천식으로 고생하는 사람에게 꼭 권하고 싶은 것이 발바닥 파스 요법이다. 천식의 개선을 목적으로 하는 경우, 파스를 2장 준비한다. 

 

4) 과민성 대장 증후군의 개선 효과 : 과민성 대장 증후군이라고 불리는 증상은 과도한 스트레스와 긴장에 의해서 대장이 과민하게 되고, 대장 운동의 균형이 깨어지는 것이 그 원인으로 지적되고 있다. 이런 경우, 발바닥에 파스를 붙이는 방법은 과도한 스트레스와 긴장을 풀어주는 효과를 발휘한다.

 

5) 요통 개선 효과 : 현대인이 고생하는 만성 요통의 대부분은 운동 부족과 자세 불량 등으로 허리 근육 균형이 나빠져서 발생한다. 이와 같은 요통에는 발바닥에 파스를 붙이면, 매우 좋은 효과를 발휘한다. 요통의 개선을 위한 경우에는 엄지 발가락 쪽의 측면 중앙의 우묵한 부분에 세로로 길게 붙인다. 통증이 허리의 좌우 한쪽에만 있을 경우에도 파스는 양쪽 발에 모두 붙인다.

 

6) 어깨 결림 해소 : 발바닥과 전혀 상관없어 보이는 어깨도 효과를 볼 수 있다. 발바닥에 붙인 파스가 혈액 순환을 좋게 하며, 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜준다. 뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다.

 

7) 무릎 통증 개선 효과 : 변형성 슬관절염은 나이가 들어감에 따라 무릎 관절이 변형해서 아픈 질환이다. 중노년 특히 여성에게서 많이 볼 수 있다. 또한, 스포츠의 후유증으로 인한 만성 무릎 통으로 고생하고 있는 사람도 적지 않다. 이 같은 무릎 통증의 경감에도 발바닥 파스 요법은 도움을 준다.

 

8) 다이어트 효과 : 발바닥에 파스를 붙이는 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다. 많은 혈관이 모여 있는 발바닥을 자극하면, 혈액 순환과 근육의 움직임뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진된다. 우선, 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜서 체내 지방 연소를 활발하게 한다. 또한, 신장과 대장의 경혈도 자극하여 수분 대사와 장 운동을 활발하게 한다. 그런데, 이런 것들이 다이어트에 도움이 된다.

 

9) 각종 노폐물과 젖산을 배출하는 효과 : 파스에는 비타민 E가 포함되어 있다. 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 예방하고, 불포화 지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다. 또한, 발바닥에 모여 있던 각종 노폐물과 젖산을 배출하는 효과가 있다. 그렇기 때문에 발바닥에 파스를 붙이고, 아침에 일어나면, 훨씬 개운하다는 느낌을 받게 된다.

 

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