구강 관리가 곧 전신 건강 관리이다.

■ 구강 관리가 곧 전신 건강 관리이다.

★ 우리의 입속에는 2,000억 마리의 세균이 산다. 그런데, 치주 질환이 있는 경우, 각종 암의 원인이 되고, 치매가 발병할 확률이 급등한다. 그 이유는 치주 질환으로 발생되는 니트로사민(nitrosamine) 등의 각종 발암 물질이 혈류를 타고 온 몸으로 퍼지기 때문이다. 치주염이 심한 경우, 입안의 세균이 혈관을 타고 들어가서 각종 혈관 질환 및 전신 질환을 일으킨다는 것이다.

입안의 세균은 췌장암 발병하는 세균과 많이 일치했다. 그래서, 잇몸병이 있는 사람들은 췌장암이 63% 더 많았다. 치주 질환이 있는 경우, 유방암은 11배 증가 시키고, 당뇨병을 악화시키고, 심근 경색. 협심증은 30% 상승시킨다. 심지어 조산까지 증가시킨다. 입속의 다량 세균이 폐쇄성 폐 질환의 발생 가능성을 높인다는 보고도 있다. 그래서, 지금부터라도 구강 관리에 신경을 더 기울여야 한다.

★ 구강 건강 위해 침샘 자극하는 방법
​1. 양손을 가볍게 쥐어 귀밑에 대고, 귀밑부터 턱관절이 만나는 부분까지 마사지를 한다.
2. 입안의 잇몸 바깥쪽을 혀끝으로 밀며 마사지한다..
3. 혀끝으로 잇몸 안쪽 및 입천장을 마사지한다.

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